Um método somático autoral de alinhamento interno através de movimento e biogeometria para regulação do Eu em consciência.

sobre o método
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Sobre a autora

Um método criado por uma investigadora em neurociência, cognição e algorítmia

Bailarina com mais de 20 anos dedicados à prática de movimento somático

Psicóloga clínica especializada em técnicas de psicoterapia corporal

Autodidata nos estudos de consciência e biogeometria

uma imersão transformadora

em que o corpo passa a ser uma nova linguagem de auto-conhecimento, expressão e comunicação segura.

Contacto/Agendamento

práticas e contextos

Prática de grupo

Um método guiado em pequeno grupo: transformação pessoal numa jornada coletiva altamente sincronicizada.

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Prática Individual

Um método potente de terapia integrada no corpo em consciência, com benefícios cientificamente validados.

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prática
Formativa

Integra movimento, biogeometria e emoções, baseado na neurociência cognitiva, psicoterapia e ancestralidade.

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Prática organizacional

Um método para a ergonomia consciente, regulação de fadiga e autonomia de bem-estar no trabalho.​

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testemunhos

"Muitas partes de mim que eu não tinha consciência, apesar de toda a análise que fiz ao longo do meu trajeto e projeto. Consciência de linhas, de posturas, de lugares onde estava a guardar tensão e agora estou a guardar espaço para Ser."
Sofia, 25anos
"Nós constatávamos que estávamos a passar por situações idênticas, embora por vezes em silêncio na nossa introspeção. Acho que é um ato de coragem de quem se predispõe a fazer este programa. A Sofia transmite confiança, como se acreditasse tanto no potencial do corpo que nos só temos que acreditar também."
Ana, 29anos
"Tudo o que fui aprendendo ao longo das sessões, visualmente estão presentes para educar o meu corpo a todo o momento. Tu [Sofia] és muito carinhosa na abordagem, para além de seres muito atenta a ver toda a gente e corriges, mas corriges sempre com um toque de fada, uma bailarina, um carinho, amor, delicadeza.”
Su, 34anos